Corsi
Data l’esigenza sempre maggiore di prendersi cura di sé, di considerare i propri ritmi, di concedersi spazi di vita e non fermarsi solo in superficie, chiediamo aiuto agli esperti del settore e apprendiamo da loro quanto più possibile in uno spazio completamente rinnovato ma senza dimenticarci dell’anima di chi in questa fabbrica ha fatto la storia.
YOGILA - CORSI DI HATHA E VINYASA
“Pratichiamo Yoga per capire chi siamo, insegniamo Yoga per cercare di ispirare al cambiamento”
Lunedì
20.15 – 21.15 Multilivello
Giovedì
15.15 – 16.15 Gravidanza
Sabato
09.00 – 10.00 Multilivello
Lezioni private e Yoga per il GOLF su appuntamento
Ilaria Broggini (Cert. RYT200)
Info corsi e prenotazioni info@illoft.ch o 07979345245
corso 20/20/20
Quale miglior occasione di risvegliare il metabolismo in un corso ad alta intensità? Ogni martedì dalle 19.00 alle 20.00 Tania propone il suo allenamento smart 20/20/20. Iscrizioni all’indirizzo: corsitaniatanadini@gmail.com oppure al numero 079 737 05 86.
PILATES POST PARTO
PILATES SENIOR
Ogni giovedì dalle 09.00 alle 10.00 Tania propone un ora di Pilates mirato ai senior.
L'ascolto del corpo nei movimenti consapevoli sarà il protagonista in questo corso.
Per informazioni e iscrizioni scrivi all'indirizzo: corsitaniatanadini@gmail.com oppure al numero 079 737 05 86.
PILATES FLOW
Flessibilità, coordinazione, forza e resistenza sono solo alcuni dei benefici che Tania vi mostrerà nel corso di Pilates ogni venerdì dalle 08.55 alle 09.55.
Lezione di prova gratuita!
Per prenotare il vostro posto scrivete a corsitaniatanadini@gmail.com oppure al numero 079 737 05 86
salseros unidos
La scuola di balli caraibici di Chiara e Francesco propone ogni mercoledì un appuntamento fisso di Salsa e Bachata per i diversi livelli.
Iscrizioni:
www.salserosunidos.ch
079 324 71 13
Buon divertimento con il profumo del mar dei Caraibi!
dance loft california
Non perdete l’occasione di farvi consigliare da Patty nella sua vasta proposta di attività!
Lezione di prova gratuita e corsi riconosciuti dall’associazione ‘Qualitop’.
info e prenotazioni: www.danceloftcalifornia.ch
079 660 86 26
good morning yoga flow
Nei seguenti sabati, Tania darà il buongiorno con il suo corso di Yoga Flow:
sabato 06 aprile 2024
sabato 04 maggio 2024
sabato 08 giugno 2024
Vieni a scoprire l’intensità di questa pratica che ti rigenererà per tutta la giornata. Info e prenotazioni all’indirizzo corsitaniatanadini@gmail.com oppure al numero 079 737 05 86.
espressione danza
La già molto apprezzata scuola di Espressione Danza propone i suoi corsi già a partire dai 4 anni di età. Lezione di prova gratuita!
Info e prenotazioni:
sabatinsilvia@hotmail.com
www.espressionedanza.ch
un ora per noi
Lo Sci Club Losone è presente tutti i giovedì, con il corso di Stretching, Respirazione e Rilassamento aperto a tutti, per informazioni visitate il sito www.sciclublosone.ch. Non mancante l’occasione di dedicare 1 ora per il vostro benessere!
Kangatraining Ticino
Ogni lunedì Eva propone alle ore 10.00 il KangaTraining pensato per dare beneficio alle donne e i loro bambini. Coccole e sorrisi inclusi nel pacchetto!
Corso riconosciuto parzialmente o totalmente da alcune casse malati.
Informazioni e iscrizioni www.kangatraining-ticino.ch
Iryna ti guiderà in questo corso di gestualità femminile rivolto alle ballerine che intendono acquisire piena consapevolezza e padronanza dei movimenti del loro corpo, riuscendo così a conferire sinuosità, armonia e maggiore sensualità ai loro passi all’interno dei balli caraibici.
Ogni domenica dalle 17.00 alle 18.00
Info e prenotazioni: Iryna 076 361 61 98 o iryna75@hotmail.com
Ogni lunedì alle 13.30 viene offerto un caffè per introdurre la lezione a seguire di Pilates Matwork con Tania Sala Tanadini.
Basato sulla postura e la percezione del corpo si lavora sul rafforzare e allungare i muscoli. È efficace anche per le persone con SM.
Info e prenotazioni:
091 922 61 10 o manifestazioni@sclerosi-multipla.ch
www.sclerosi-multipla.ch
